（文、图/赵珍珍）为加强返校复学后学生积极心理能力，缓解学生们的焦虑情绪，促进学生身心健康，2020年5月20日到5月22日，银河娱乐官网8266c刘玲霞副院长为银河娱乐官网8266c2018级护理本科四个班分别开展了以“积极情绪-----让情绪为我所用”为主题的心理健康讲座。
讲座上，刘玲霞副院长首先通过几个小实验来让大家认识情绪，并让大家聆听音乐，感受生活中的积极情绪。接着，她告诉大家情绪本身没有好坏，并通过分享案例和学生共同探讨，说明保持理性、积极、乐观的心态更有利于渡过目前的难关，让大家从消极情绪中看到积极意义。讲座中，学生们积极参与，踊跃发言，在互动中感悟自己的情绪。最后，刘玲霞副院长给学生们讲解了管理情绪的四个方法，引导大家管理好情绪，而不是被情绪所控制。
这次讲座及时有效，让学生们意识到如何增加积极情绪，缓解因疫情产生的学习动力不足、紧张、焦虑等心理问题，让大家学会在这段特殊时期重新审视自己，引导大家科学应对疫情，合理安排学习生活，培养良好的生活习惯。（编辑/赵珍珍 审核/刘玲霞）
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