银河娱乐官网8266c举办“理性平和，健康心态”主题讲座

为了进一步提高同学们的心理素质，丰富心理健康教育的内容，11月2日晚上，在新校区教学楼五楼阶梯教室，银河娱乐官网8266c邀请银河娱乐官网8266c第一附属医院临床心理科主任谢正开展“理性平和，健康心态”主题讲座。学工办张文举老师、刘文老师，学生会心理部成员，各班心理委员及宿舍信息员参加了此次活动。

在讲座中，谢正老师首先向同学们讲述了健康的概念与意义，指出良好的情绪是心理健康的核心，呼吁同学们要学会调节消极情绪，学会处理好自己的人际关系。接着，谢老师针对当代大学生的心理特点以及易出现的心理问题，结合当下热点问题，用幽默诙谐的语言，带领同学们进行了一次探索自己的内心世界的旅行。他说道，较小学、中学的学习生活而言，同学们的大学生活将是一种全新的生活方式。大学生是成年人，每个人在大学的生活需要自己去打理，自己去面对各种选择，并且进行自我约束。最后，谢正老师提出了四点建议：动起来、走出去、找支持、变思想，激励同学们开动大脑，放松自己，转变思想，保持积极向上的心态，展现新时代大学生“锐意进取、积极向上”的精神面貌。

谢正老师引经据典、妙语连珠，同学们的认真聆听，一次次的热烈掌声，将讲座气氛逐渐推向了高潮。台上谢老师给大家讲道理、摆事实，台下同学们也不时举手发言，提出自己的疑问，表达自己的想法。针对部分同学提出的有关心理自我调节的问题，谢老师也一一进行答复，动之以情，晓之以理，让同学们接受心灵上的洗礼。

此次讲座以新的视角阐释了心理健康的重要性，不仅让同学们对心理学知识有了进一步的认识，同时也让大家理解了“健康、阳光”的生活对于“成才”的重要意义，相信在今后的学习、生活中，同学们能够积极处理，收获全新自我。